美容の大敵ストレス

年齢とともに肌トラブルが起こりやすくなりますが、ストレスも大きな原因になるので上手に解消したほうが良いようです！

しかし、主婦は外に出る機会も少なく誰にも相談できずに溜め込んでしまうことが多いのかもしれません。

男の人は外で飲み会やゴルフ、会社との人達との家庭とは違う時間を過ごすことができますが、主婦は常に家族のことを考え家族のために働いているので気持ちを切り替えることが少ないのかもしれません。

育児に疲れ果てうつ病になったり、ママ友やご近所トラブルで悩んでいる人だって少なくありません。

もちろん、家事が大好きで家族のために働くことに喜びを感じう人も多いのですが、ストレスが溜まっても発散する機会がないのも事実です。

不思議なことにストレスが溜まると確実に肌のトラブルとして現れ、血行も悪くなり肌もくすんだ印象になってしまうので、ストレスなく元気に生活することも美肌にはとても大切なことなのです。

しかし、ストレスを発散するためには何をしたらいいのか分からない人も多いかもしれません！子供を預けて遊びに行くわけにもいかないし・・・

主婦だって何か好きなことをやる時間を作るべきだと私は思います。

それによって気持ちをリフレッシュして家族のためにがんばる気力を取り戻すことができるからです。